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※「再入荷のお知らせを受け取る」について ポリフェノール、イソフラボン、カテキン、リコピン etc. 今大注目の栄養素「ファイトケミカル」。本書は人の体内では生成できず、野菜や果物などの植物にしか作れない「ファイトケミカル」をおいしく食べられる、ダイエット効果の高いメニューを多数紹介したレシピ本です。アンチエイジングやがん抑制効果のほか、免疫力をアップしたり、血液をきれいにしたり、そのうえストレスも解消と体にいいことずくめのファイトケミカルの効果効能について、ハーバード大学式「ファイトケミカルスープ」でおなじみの医師、?橋弘先生が解説。体の内側からきれいに、健康になれること間違いなし! |
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