30日で無理せずやせる! リセットダイエット

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30日で無理せずやせる! リセットダイエット

880 円(税込)
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骨盤矯正
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不規則な生活習慣により、歪んだり、たるんでしまった体をリセットさせる話題のメソッドを紹介します。体幹を整えるストレッチや、お腹まわりが気になる人に向けた部分エクササイズなど、流行のダイエットを多く紹介しているので、自分に合ったダイエット法が見つかります!自宅で簡単に続けられて、30日で体がスッキリ、ヤセ効果を実感できるダイエットムックです。

執筆者紹介
近藤隆夫(こんどう たかお)/廣井章子(ひろい あきこ)/柿沼曜子(かきぬま ようこ)/松浦綾子(まつうら あやこ)/立道絵理(たてみち えり)

 

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