100歳まで若く美しく！ きくち体操-宝島チャンネル

100歳まで若く美しく！きくち体操

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著者：菊池和子

100歳まで若く美しく！きくち体操

817 円（税込）
価格:本体743 円+税

商品コード：TD9784796688376

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きくち体操で変わりました！
「階段があれば運動できる！とうれしくなる」（92歳・女性）
「40代よりも今のほうが若く健康です」（67歳・女性）
「生涯、自分の足で歩ける幸せ」（87歳・女性）

とじ込み付録
ひと目でわかる
100歳まで若く美しく！きくち体操一覧ポスター

シリーズ累計38万部の「きくち体操」ムック第5弾。テレビや雑誌でカリスマ的な人気を誇る、78歳になる菊池和子先生。その美しさや生き方に憧れや共感を持つ人はますます増えています。平均寿命がぐんと伸びた現在、年齢を重ねても健康的な若さを保つレッスンをわかりやすく紹介。「よぼよぼの100歳はいらない！」を合言葉に、透きとおる肌・きゅっと上がったおしり・よい姿勢・痛いところがない体…etc.いつまでも若く美しい体が手に入ります。