リンネル特別編集 太らない、わたしの習慣-宝島チャンネル

リンネル特別編集　太らない、わたしの習慣

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著者：満尾正

リンネル特別編集　太らない、わたしの習慣

1,089 円（税込）
価格:本体990 円+税

商品コード：TD9784800293558

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リンネル特別編集
太らない、わたしの習慣

?食べるのが大好きなあの人が
毎日すっきりしている秘密”

「わの葉茶」を飲んで
体のむくみを改善
sunaoブランドマネージャー
青山多希子さん

食べるのが大好きだから
食材や食べ方にこだわる
料理研究家
小堀紀代美さん

薬膳で体の
気・血・水を巡らせる
料理家・国際中医薬膳師
コウ静子さん

「年齢のせい？やせにくくなってきた」
「なんとなく体が重い」「食べるとすぐに
体に肉がつく気がする」といった
感覚は、生活習慣病や女性ホルモンの
不調が原因であることが多く、そのほとんどは
食やちょっとした習慣で改善できます。
きれいな人だって食べることが大好きで
たくさん食べてしまう日もあるんです！
でも彼女たちは、脂肪や体の毒になるものを
「排出」と「燃焼」で調整する暮らし方を
知っているのです。
その習慣を真似て、あなたも無理しない、
健やかできれいな人を目指しましょう。