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※「再入荷のお知らせを受け取る」について 毎日1000人の認知症患者さんを診てきた専門医の結論!
1日1分 5行日記と 思い出しメモで もの忘れは防げる!
手で文字を書き続ければいくつになっても脳が活性化 ・A4用紙1枚のアウトプットトレーニング ・おすすめしたい5年連用日記の使い方 ・「思い出せなかったノート」で”あれあれ”激減 ・頭の中を整理する「どこでも持ち歩きノート」 ・書く習慣を定着させる4つのコツ ほか |
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