書き込み式でみるみる痩せる! 月曜断食ノート

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著者:関口賢

書き込み式でみるみる痩せる! 月曜断食ノート

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204

ストレスなく短期間で痩せられる

(ちぃたんさん、50代)

体調がよくなり生理もとても楽になった

(なみぞうさん、40代 )

始めたばかりで3kg減!

糖質制限や高脂質食ダイエットに比べて、

食べたいものが食べられることが、

おいしいもの好きとしてはうれしいです♪

ごるちゃんさん、50代

3ヶ月で7kg減!

きれいになったら旦那さんが喜んでくれると思うと頑張れました。

月曜断食はお酒を飲む人にはいいダイエットだと思います!

ぴあーさん、30代

4ヶ月で9kg減!

散々ダイエットに失敗し心が折れがちだったけど、

効果が早く食事がおいしく感じられ、

モチベーションが上がり楽しめた!

eriさん、40代

月曜断食ノートのここがスゴイ!

●チェック欄の記入だけで続けやすい

●“月曜”以外でも不食日を設定できる

●1週間ごとのまとめページで振り返り

続ければ結果は出ます!

 

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