こむら返りが消えた! 最強筋肉ほぐしホーム > こむら返りが消えた! 最強筋肉ほぐし 売り切れ
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※「再入荷のお知らせを受け取る」について ふくらはぎ・首・肩・背中・腰など 全身の「つり」に即効! 監修 出沢 明 出沢明PEDクリニック院長 腰の内視鏡治療・筋肉のつり研究の第一人者 整形外科の名医が教える 緊急ケアと予防法 ひざ裏伸ばし 30秒筋肉ほぐし 足もみマッサージ など 【食べて治す】 急な激痛を再発させない食事術 ●おやつにはスルメ ●バナナ、スイカでミネラルを補給 ●10秒でできる手作り補水液 など 【夜、ぐっすり眠れる!】 おすすめ 予防グッズと生活習慣 ●就寝前の牛乳1杯 ●枕元に芍薬甘草湯 など |
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