医者が教える正しいスマホ習慣

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699 円（税込）
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依存症／物忘れ／意欲低下から身を守る

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使い過ぎは危険！

ストレス／うつ病リスク

さらに脳に深刻な影響が……！

今日からできる！

「5か条」実践であなたの生活は劇的に変わる！

［1］ 就寝前に触らない

［2］ 休憩時間に触らない

［3］ スマホでメモを取らない

［4］ 1時間以上の連続使用は避ける

［5］ デスクにスマホを置かない

スマホがもたらす身体の不調とその対処法

【スマホ老眼】20代から発症！ 重症化の恐れも

【スマホ首】日本人の8割が該当!? 頭痛や肩こりの原因はこれ！

保護者必読！

スマホの使用時間が長いほど成績は下がる！

現代人の必須アイテム“スマホ”は

身近で便利な最強ツール――

ただし、使い方を間違えれば、

恐ろしい“依存物”にもなりかねません……

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