人生最後の10年を元気に生きる! 名医の食事術

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人生最後の10年を元気に生きる! 名医の食事術

990 円(税込)
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「人生が終わるその日まで、自分で歩き、考え、自立した生活を送っていたい」。

 

本誌では、老いをゆるやかにし、平均11年といわれる介護期間を短縮する方法を、専門医14名が解説。

「脳・筋肉・骨・血管・耳・目・心の衰え」と「がん」を予防するための「食べ方」「食材」ならびに「生活習慣」を紹介しています。

高齢の方、一人暮らしの方でも取り組みやすい、手軽でやさしい方法ばかり。ぜひ実践して健康寿命をのばしていきましょう。

 

【監修】(記事掲載順)

栗原 毅

(栗原クリニック東京・日本橋院長)

 

 

長谷川嘉哉

(土岐内科クリニック理事長)

 

篠浦伸禎

(東京都立駒込病院 脳神経外科部長)

 

遠藤英俊

(いのくちファミリークリニック院長)

 

太田博明

(川崎医科大学産婦人科学2特任教授

 川崎医科大学総合医療センター産婦人科特任部長)

 

根来秀行

(ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授)

 

?橋怜奈

(東邦大学医療センター大橋病院産婦人科医)

 

石原藤樹

(北品川藤クリニック院長)

 

石原新菜

(イシハラクリニック副院長)

 

中川雅文

(国際医療福祉大学熱海病院 医学部教授)

 

平松 類

(二本松眼科病院副院長 昭和大学兼任講師)

 

溝口 徹

(みぞぐちクリニック院長)

 

済陽高穂

(西台クリニック理事長)

 

青木 厚

(あおき内科 さいたま糖尿病クリニック院長)

 

 

 

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