腎臓にいいこと超大全

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著者:上月正博

腎臓にいいこと超大全

1,100 円(税込)
価格:本体1,000 円+税

商品コード:TD9784299052957

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昨今、悩んでいる人が多い腎臓の不調を改善するメソッド集です。最新の医学的研究成果に基づき、すぐさま実践に移すことができる効果的なメソッドを「腎臓がよろこぶ食事法」「腎機能をアップさせる運動の習慣」「腎機能を強くする日常生活の過ごし方」などから紹介。腎機能を改善する有力メソッドを一挙に集め、288ページの大ボリュームでお届けします。腎疾患治療の名医、上月正博氏監修。

 

【目次】

序章 知っておきたい! 腎臓の基本

 

第1章 腎臓病ってどんなもの?

 

第2章 腎臓を守る! 食べ物の選び方大全

 

第3章 ひと工夫で効果てきめん! 腎臓がよろこぶ食事法

 

第4章 腎機能をアップさせる運動の習慣

 

第5章 腎機能を強くする日常生活の過ごし方

 

腎臓にいいこと 総チェックシート

 

 

 

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