自分でできるRIZAP式ダイエット chocoZAP最強活用術

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自分でできるRIZAP式ダイエット chocoZAP最強活用術

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会員数100万人突破！

日本最大の会員数を誇る初心者向けスポーツジム「chocoZAP」でできる、RIZAP式ダイエット本の登場です。

 

しっかり食べてもトレーニングは週2回だけ

 

RIZAPの運動×食事メソッドがこの一冊に

 

RIZAP式のトレーニングと食事メソッド

■chocoZAPマシントレーニング

■おうちでもできるトレーニング

■RIZAP式「糖質コントロール食」6つのポイント

■RIZAP式低糖質レシピ

 

今急速に出店エリアを拡大している「chocoZAP」。あのRIZAPが運営する、月額2980円で全国24時間・365日使い放題のコンビニジムです。

本書があなたのトレーナーとなって効果的なマシンの使い方やRIZAP式の食事法などを紹介します。「chocoZAP」に通って理想のカラダを手に入れられる一冊です。

 

 

 

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