毎日快適! 病気知らず! 強い胃腸をつくる本ホーム > 毎日快適! 病気知らず! 強い胃腸をつくる本 胃潰瘍、胃がん、大腸がん、脳梗塞、動脈硬化、糖尿病 ほか 胃腸を鍛えて危険な病気を防ぐ!
胃もたれ 胸やけ 下痢 便秘 プチ不調を一掃 体も心も若返る!
3週間で腸がよみがえる! 過敏性腸症候群の人必見! 低FODMAP(フォドマップ)食事法
足りないくらいがベスト! 「腹七分目の食事」をゆっくり食べる!
人は腸から老化する! 毎日のキムチや納豆で腸内細菌を増やして若返る
胃もたれ、胸やけ、下痢、便秘などの胃腸の悩みは案外多くの人が抱えているものですが、胃がんや大腸がん、脳梗塞や認知症などの危険な病気を引き起こす可能性もあり、放っておくと危険です。この本では、胃と腸のメカニズムから、胃腸の状態を左右するピロリ菌&腸内フローラまでを徹底解説! 食事・運動・生活習慣で症状を改善し、怖い病気を防ぐ最新メソッドを紹介。毎日快適で病気知らずの「強い胃腸」をつくりましょう!
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