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20kgやせた! レンチンおかず

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著者:麻生れいみ

20kgやせた! レンチンおかず

950 円(税込)

商品コード:TD9784800270047

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材料を容器に入れて
電子レンジでチン!するだけの
ズボラレシピ


いつものおかず作りおき
レンチンで簡単糖質オフ!


【特別付録】
外食メニュー&食材
糖質量

◯OK ×NG
ハンドブック

「やせたいけど、なかなか続かなくて……」というズボラダイエッターでも、ムリなく糖質オフを継続できる、電子レンジを200%活用した楽チンレシピ集!著者は、糖質オフ食事法を実践して1年で20kgやせた管理栄養士、麻生れいみさん。耐熱容器にカット野菜を放り込んでレンチンするだけの「牛温しゃぶしゃぶ」や人気糖質オフおかず「蒸し鶏のサラダ」など、チンするだけの超簡単レシピが満載です。「外食メニュー&食材糖質量OKハンドブック」つき。

20kgやせた!レンチンおかず

 

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