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※「再入荷のお知らせを受け取る」について 一生歩ける、動けるカラダをつくる 老けない/病気を防ぐ/太らない/疲れにくくなる 専門家が教えるとり方の極意 朝昼晩一食20g以上! 高たんぱく質レシピつき 年をとるにつれ低栄養のリスクが! 長生きするためには筋肉が必要 筋肉を減らさないためにはたんぱく質 + 運動が必須 肉や魚は一食あたり手のひらサイズが目安 良質なたんぱく質は免疫力もアップ! 「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、高齢者にとってのタンパク質の重要性を紹介。タンパク質の基礎知識や簡単レシピ、タンパク質をうまく取り入れて筋肉量をキープする方法や太らない健康的なカラダの作り方を紹介します。 【あわせ買い時の配送について】 |
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