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※「再入荷のお知らせを受け取る」について チャーハンもパンケーキも! 罪悪感ゼロで食べられる78品 無理なく続けられると今話題沸騰中の「オートミールダイエット」。実はオートミールは、食物繊維・ビタミンB・ミネラル・たんぱく質が豊富に含まれ、血糖値の上昇も抑えてくれる万能ダイエットフードなのです。そんなオートミールの絶品レシピを人気レシピサイト「クックパッド」からご紹介! ピザやパスタなどダイエット中にはためらうメニューも、オートミールに置き換えれば罪悪感ゼロで美味しく食べられます♪ オートミールのココがすごい! 1. 食物繊維が玄米の約2倍 2. 鉄分などミネラルが豊富 3. 血糖値の上昇を抑える −40kg ダイエットに成功! これぞうさんの話題のレシピも! オートミールで! ダシ香る海鮮お好み焼き レンジで簡単! オートミールでカルボ飯 トマトジュースで! オートミールオムライス オートミールと豆乳のきのこドリア♪♪ 【あわせ買い時の配送について】 |
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