糖質オフ! マネしてやせる満足ごはんホーム > 糖質オフ! マネしてやせる満足ごはん 売り切れ
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※「再入荷のお知らせを受け取る」について もう我慢しなくてOK! あれもこれも食べられる!! 続けられる! 書き込み式糖質オフノートつき!! ラクしておいしい! 罪悪感ゼロの絶品おかず&献立 1食の糖質量27g以下! 組み合わせ自在&簡単 選んでマネするだけの80レシピ 朝昼夜の7日間献立42品、糖質量計算済みのおかず38品 巻頭インタビュー AGE牧田クリニック 牧田善二院長 「肉の脂とオイルはしっかり摂って問題ありません!」 えっ、これが糖質オフ? なレシピ満載! 本格しらたきガパオライス しっとり厚揚げピザ キャベツの牛丼 ゆで卵の肉巻きフライ カリフラワーチャーハン たこのアヒージョ 高野豆腐パン添え 抹茶と豆腐のティラミス風 梅しそチーズとんかつ もはやブームを超えて定番になりつつある糖質オフレシピ。本誌は、ついつい豆腐・鶏肉など定番食材を使ったマンネリな献立になりがちな人や、日々の糖質量の計算が面倒くさい人に向けたレシピ本です。主菜、副菜、汁物のバリエーションや、これが糖質オフなの!?という一品料理まで掲載し、糖質オフダイエットがはじめての人にも、挫折した人にもやさしい一冊です。巻頭では糖尿病専門医の牧田善二先生による解説も! 【あわせ買い時の配送について】 |
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